OPEN BOX LIBRE
En los OPEN BOX LIBRE puedes venir y disfrutar del Box entero para ti de forma que entrenes los ejercicios que prefieras. En MenteFitness no hay máquinas, las máquinas somos nosotros. Los ejercicios están adaptados a cada uno, en su nivel y condición física.
En el BOX podrás hacer ejercicios de halterofilia, gimnasia, aeróbicos, movilidad, etc. El entrenamiento puede durar el tiempo que desees dentro de la hora que tienes libre para ti, donde has de sumar una parte muy importante que es el calentamiento previo, más una parte final que es el estiramiento, de esta forma tu entrenamiento puede durar desde 30/45 minutos a una hora.